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kommende Qi Gong Kurse

Die 8 Brokate

Start 03. Februar 2025 - Plauen Quartier 30

Die "Acht kostbaren Brokate" (Ba Duan Jin) sind eine zeitlose Praxis, die seit mehreren tausend Jahren praktiziert wird und heute zu den beliebtesten Formen des Qi Gong zählt. Doch wie bei einem edlen Stoff gibt es unzählige Facetten und Varianten dieser Übungen.

Durch das Eintauchen in die Welt der "Acht kostbaren Brokate" verbindest du Entspannung und Energieaufbau auf interessanter Weise und formst mit jeder Bewegung eine harmonische Ausrichtung deines Körpers.

Entdecke, wie sie deine Vitalität stärken, deine Sinne beleben und dir eine neue Dimension von Gleichgewicht und innerer Harmonie eröffnen.

  • Kurszeiten

  • Plauen im Quartier 30 jeweils Montags

    • 18:00 - 19:00 und
    • 19:15 - 20:15

    03. Februar - 24. März 2025
    + optionaler Zusatz-Termin am 31. März 2025


    Dieses Kursangebot erweitert sich im Laufe des Jahres 2025 und kann auch als kontinuierliches Angebot genutzt werden.

  • Kursort

  • Quartier 30

    Bahnhofstraße 30

    08523 Plauen

  • Was wird benötigt?

  • Interesse & Offenheit, warme Strümpfe oder flache Schuhe und bequeme (nicht zu enge) Kleidung.

  • Abrechnung

  • Die Kurskosten betragen 110 €. 

    Dieser Kurs ist als Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Dies bedeutet für Dich, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst. Genaueres erfährst Du beim Sachbearbeiter Deiner Krankenkasse. Mitglieder der AOKplus benötigen einen Gutschein für den Bereich Stressbewältigung von der AOKplus (Anbieter-Nr. 16858), den Du zum ersten Termin mitbringst. Du trägst damit keine weiteren Kosten. Alles weitere regelt die AOK mit mir als Präventionspartner!

Plauen im Quartier 30 jeweils Montags

  • 18:00 - 19:00 und
  • 19:15 - 20:15

03. Februar - 24. März 2025
+ optionaler Zusatz-Termin am 31. März 2025


Dieses Kursangebot erweitert sich im Laufe des Jahres 2025 und kann auch als kontinuierliches Angebot genutzt werden.

Quartier 30

Bahnhofstraße 30

08523 Plauen

Interesse & Offenheit, warme Strümpfe oder flache Schuhe und bequeme (nicht zu enge) Kleidung.

Die Kurskosten betragen 110 €. 

Dieser Kurs ist als Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Dies bedeutet für Dich, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst. Genaueres erfährst Du beim Sachbearbeiter Deiner Krankenkasse. Mitglieder der AOKplus benötigen einen Gutschein für den Bereich Stressbewältigung von der AOKplus (Anbieter-Nr. 16858), den Du zum ersten Termin mitbringst. Du trägst damit keine weiteren Kosten. Alles weitere regelt die AOK mit mir als Präventionspartner!

Qi Gong - Wohlspannung und Achtsamkeit finden

Bad Elster (sächsische Staatsbäder) jeweils Dienstags

In Ruhe sei wie ein Baum - In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit den sächsischen Staatsbädern in Bad Elster statt. Du lernst in diesem Kurs die Grundlagen des Qi Gong kennen, um entspannter und gleichzeitig kraftvoller durchs Leben zu gehen.

  • Kurszeiten

  • Bad Elster Sächsische Staatsbäder - jeweils Dienstags

    09. Februar bis 25. März 2025

    • Dienstags 08:30 - 09:45
    • Dienstags 17:00 - 18:15

    29. April bis 17. Juni 2025

    • Dienstags 08:30 - 09:45
    • Dienstags 17:00 - 18:15
  • Kursort

  • Sächsische Staatsbäder Bad Elster
    im großen Kursraum (Zugang über Thermenempfang)

    Badstraße 6, 

    08643 Bad Elster

  • Was wird benötigt?

  • Interesse & Offenheit, warme Strümpfe oder flache Schuhe und bequeme (nicht zu enge) Kleidung. Dieser Kurs findet ab Mai zumeist Draußen statt, also bitte witterungsbedingte Kleidung mitbringen (bei Regen indoor).

  • Abrechnung

  • Die Kurskosten betragen 110 €. 

    Dieser Kurs ist als  Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Dies bedeutet für Dich, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst. Genaueres erfährst Du beim Sachbearbeiter Deiner Krankenkasse. Mitglieder der AOKplus benötigen einen Gutschein für den Bereich Stressbewältigung von der AOKplus, den Du zum ersten Termin mitbringst. Du trägst damit keine weiteren Kosten. Alles weitere regelt die AOK mit mir als Präventionspartner! 

Bad Elster Sächsische Staatsbäder - jeweils Dienstags

09. Februar bis 25. März 2025

  • Dienstags 08:30 - 09:45
  • Dienstags 17:00 - 18:15

29. April bis 17. Juni 2025

  • Dienstags 08:30 - 09:45
  • Dienstags 17:00 - 18:15

Sächsische Staatsbäder Bad Elster
im großen Kursraum (Zugang über Thermenempfang)

Badstraße 6, 

08643 Bad Elster

Interesse & Offenheit, warme Strümpfe oder flache Schuhe und bequeme (nicht zu enge) Kleidung. Dieser Kurs findet ab Mai zumeist Draußen statt, also bitte witterungsbedingte Kleidung mitbringen (bei Regen indoor).

Die Kurskosten betragen 110 €. 

Dieser Kurs ist als  Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Dies bedeutet für Dich, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst. Genaueres erfährst Du beim Sachbearbeiter Deiner Krankenkasse. Mitglieder der AOKplus benötigen einen Gutschein für den Bereich Stressbewältigung von der AOKplus, den Du zum ersten Termin mitbringst. Du trägst damit keine weiteren Kosten. Alles weitere regelt die AOK mit mir als Präventionspartner! 

weitere grundsätzliche Kursinfos

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Die angebotenen Kurse werden von mir als erfahrenen Diplompsychologen und Kursleiter durchgeführt. Du erhältst zum jeweiligen Kurs entsprechende Teilnehmermaterialen die Deinen Alltagstransfer erleichtern.

Viele Kurse oder Workshops sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionsleistung nach §20 SGB V zertifiziert. Für Dich bedeutet dies, dass Du eine entsprechende Bezuschussung Deiner Krankenkasse erwarten kannst.

Andere Kurse, die per 10er Karte als kontinuierliches Angebot fungieren, sind auf Grund dieser Struktur nicht über die Krankenkassen abrechenbar. Die angebotenen Kurse können auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement von Unternehmen angefragt werden.

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