Qi Gong und mehr 

Dieses Angebot folgt keiner klassischen Kursstruktur, läuft kontinuierlich und integriert diverse Übungen (Qi Gong & Meditationen) mit dem potenziellen Ziel einer Balance zwischen Yin (Entspannung) & Yang (Spannung). Alle Übungen stehen dabei in engem Bezug zu aktuellen Psycho-Neuro-Immunologischen Erkenntnissen (u.a. Balancierung Emotionen und Immunsystem).

Die 8 Brokate - kraftvolle Entspannung!

Die 8 Brokate (Ba Duan Jin) sind seit dem chinesischen Altertum bekannt und gehören heute zu den am weitesten verbreiteten Qigong-Übungen. Allerdings gibt es auch unzählige Varianten. Schon der Name deutet darauf hin, dass es sich bei diesen Übungen um etwas Edles, Kostbares handelt. Tatsächlich werden bei den 8 Brokaten Entspannung und Energieaufbau ideal kombiniert, Körper und Geist ausgeglichen und die inneren Organe gestärkt.

Für eine Teilnahme an diesem Kurs sind Vorkenntnisse sinnvoll. Anmeldung ab Januar 2024 möglich.

Weitere Kurse folgen 2024 in Plauen, Jocketa und Bad Elster